Guarire dal mal di schiena

Guarisci definitivamente dal mal di schiena attraverso l’unica terapia davvero efficace: il movimento.

Segui le linee guida scientifiche e non perdere tempo e denaro attendendo la guarigione fermo su un lettino.

Guarisci dal dolore definitivamente.
Torna a svolgere tutte le attività senza dolore.
Migliora forza e mobilità della tua schiena.
Riduci il rischio di dolore in futuro.
Allenati senza dolore.

Andrea Roncari

Andrea Gargiulo

269 pagine, 2025

PDF ISBN: 9791280196507

EPUB ISBN: 9791280196484

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Videocorso Guarire dal mal di schiena

eBook Guarire dal mal di schiena

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L'importanza di seguire il percorso

Il percorso di Fitness Posturale poggia su solide basi scientifiche

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Se inizi il percorso

Guarigione duratura

Schiena più forte

Guarigione con esercizi

Ripresa completa delle attività

Schiena mobile

Guida chiara e scientifica

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Metodi non scientifici

Sollievo temporaneo e dolore cronico

Peggioramento e rischio di ernia

Peggioramento e rischio chirurgia

Fastidi altalenanti e recidive

Schiena rigida

Decine di visite senza risultati

Un percorso ideale

Se soffri di mal di schiena da poco o da molto tempo.
Se hai ernie o protrusioni lombari.
Se hai spondilolisi e spondilolistesi.
Se soffri di dolori alla natica o alla gamba da sciatica.
Se il dolore limita le attività quotidiane e quelle che più ti piacciono.

Programmi di esercizi adatti a te

Autovalutazione del dolore.
Esercizi.
Programmi in progressione di difficoltà.
Allenamenti adattati per ernie, protrusioni, dolore lombare e dolore da sciatica ricorrente.

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Video dimostrativi dettagliati

Attraverso i nostri video tutorial ti guideremo passo passo nella corretta esecuzione degli esercizi e nella messa in pratica efficace e sicura del tuo programma di recupero.

Spiegazioni semplici e comprensibili
Dimostrazioni pratiche
Accesso illimitato ai video

Lo studio di Fitness Posturale

Protocolli di esercizi testati con successo su centinaia di persone dal vivo nel nostro studio.

Anamnesi e ascolto del paziente.
Test funzionali per inquadrare il problema.
Impostazione e messa in pratica di un programma di esercizi personalizzato.

Autori di massimo livello

eBook e video progettati da autori selezionati

Andrea Roncari

Fisioterapista e laureato in scienze motorie, specializzato in disturbi muscolo-scheletrici, esercizio terapeutico e postura. È stato per anni Professore a contratto presso l’Università degli Studi di Pavia. Autore di libri best seller nel settore fitness e docente in inVictus Academy.

Andrea Gargiulo

Fisioterapista specializzato in disturbi muscolo-scheletrici, esercizio terapeutico e postura. Si occupa di riabilitazione e prevenzione dei principali disturbi muscolo-scheletrici, ma anche di attività fisica adattata in ambito fitness. Assistente docente al master universitario in Fisioterapia di Roma Tor Vergata.

Abbiamo collaborato con la facoltà di Scienze motorie dell’Università degli Studi di Pavia

Fitness Posturale collabora con Sport Mediaset e Studio Aperto con servizi riguardanti la fisioterapia

Fitness Posturale ha collaborato con La Gazzetta scrivendo articoli su fisioterapia e postura.

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