V Yoga Camp

Una giornata immersiva e trasformativa pensata per insegnanti, praticanti avanzati e appassionati di yoga che desiderano andare oltre la superficie della pratica. Un’esperienza dal vivo dedicata ai pilastri fondamentali dello yoga: flessibilità, forza dinamica, consapevolezza del corpo e del qui e ora.

  • Breakdown teorico
  • Sequenze dinamiche pratiche
  • Introduzione e sessione di PowerYoga
  • Laboratorio pratico
  • Meditazione finale
  • Attestato finale

 

08 Marzo 2026, 10:00 – 17:00

Presso Levante Yoga Flow
Via delle Querce 3, 06083 Bastia Umbra (PG)

 

Sconto -20€ per studenti V Academy. Riceverai il codice promo via mail.

Martina Verbeni
Martina Verbeni

Levante Yoga Flow | 8 Marzo 2026 | 10:00 – 17:00

150,00 € 120,00 €
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Una giornata immersiva
e trasformativa

Per insegnanti, praticanti avanzati
e appassionati

Cosa otterrai da V Yoga Camp
Strumenti pratici, una visione nuova del corpo e attestato finale
v yoga camp
Strumenti Pratici e teorici
Strumenti pratici e teorici

Strumenti pratici e teorici per insegnare e praticare con maggiore consapevolezza

Crea lezioni

Nuovi spunti per costruire lezioni efficaci e coinvolgenti

Una nuova Visione

Una visione più ampia del corpo in movimento e dell’energia del Power Yoga

v yoga camp - Teoria e sequenza guidata
Teoria e sequenza guidata
  • Breakdown teorico sull’importanza dell’allungamento: benefici fisiologici e approccio consapevole
  • Sequenza guidata focalizzata sulla flessibilità
  • Criteri pratici per utilizzare la flessibilità come mezzo di supporto all’allenamento della forza e non come elemento separato
  • Come migliorare la flessibilità senza perdere stabilità, controllo e qualità del gesto
v yoga camp - poweryoga
Power Yoga e lezione dinamica
  • Analisi del Power Yoga: struttura, progressioni, intensità, adattamenti per ogni livello
  • Lezione dinamica di Power Yoga: transizioni, equilibri sulle braccia, sfide fisiche e mentali
  • Sviluppo della forza dinamica e del controllo nelle transizioni, con attenzione a tecnica e sicurezza
  • Come gestire fatica, ritmo e respiro per mantenere qualità del movimento anche sotto stress
v yoga camp - meditazione
Meditazione e laboratorio
  • Approfondimento operativo su come costruire sequenze equilibrate e funzionali
  • Linee guida per organizzare lo yoga curando ritmo, intensità e fluidità delle transizioni
  • Suggerimenti concreti per avvicinarsi alla meditazione in modo semplice e graduale
  • Meditazione guidata finale per integrare e radicare l’esperienza
v yoga camp - attestato
Attestato di partecipazione

Per riconoscere la tua trasformazione

programma workshop yoga
Programma

Un evento di una giornata, trasformativa, pensata per insegnanti, praticanti avanzati e appassionati di yoga

Docente selezionata
Per un'esperienza adatta agli insegnati ma anche agli appassionati di Yoga.
v yoga camp - meditazione
Martina Verbeni
Ex ballerina professionista, ha calcato i palchi dei più grandi teatri del mondo con compagnie internazionali di prestigio. Terminata la carriera da danzatrice, si avvicina allo yoga e scopre nelle asana un nuovo linguaggio del corpo e dell’anima. Un viaggio trasformativo a Bali le apre la strada verso l’insegnamento. Dal 2022 insegna in pianta fissa yoga ad Assisi, dove coindivide il suo amore con il movimento con una comunità sempre più numerosa.
V Yoga Camp
Biglietti per una giornata trasformativa
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